Banyak para peneliti menganjurkan wanita hamil untuk mengkonsumsi susu kedelai. para peneliti selama bertahun-tahun telah membuktikan bahwa manfaat susu kedelai bagi Ibu hamil sangat baik, karena dalam susu kedelai terdapat berbagai kandungan nutrisi yang diperlukan bagi ibu hamil. Selain untuk wanita hamil asupan susu kedelai yang cukup juga bisa membantu mengendalikan kadar gula dalam darah yang melebihi batas normal.

Wanita yang sedang hamil membutuhkan nutrisi yang baik untuk mendukung perkembangan janin yang dikandungnya. Makanan untuk wanita hamil harus diusahakan lebih karena wanita hamil makan untuk dua tubuh. Tapi hal ini bukan berarti membuat wanita hamil harus makan dalam porsi yang banyak dan asal kenyang. Makan dengan asal-asalan akan membuat wanita hamil kekurangan nutrisi penting yang dibutuhkan saat hamil. Contoh makanan bergizi untuk wanita hamil yang dapat dikonsumsi adalah buah-buahan dan sayur-sayuran. Ada baiknya wanita hamil memahami dan mengetahui contoh makanan bergizi untuk wanita hamil tersebut. Berikut ini adalah beberapa makanan bergizi untuk wanita hamil tersebut.